אנשים רבים חושבים שסוכר פוגע בשיניים, אבל האם אתה יודע?מזונות דביקים רבים יגרמו לנזק רב יותר לשיניים.מכיוון שאוכל דביק לרוב נדבק לשיניים זמן רב יותר מאשר מזונות אחרים, מזון דביק יגרום לנזק גדול יותר לשיניים.למשל, קצת פירות יבשים וממתקים דביקים.
מזונות אחרים עשירים בפחמימות עתירות כמו עוגיות ועוגיות, שיהפכו במהירות לסוכר בחלל ויהפכו לחומרים מזינים לחיידקים מזיקים.חלק מהמזונות העשירים בעמילן, כמו תפוצ'יפס, ייצמדו היטב לשיניים וישקעו בשיניים בעת האכילה, וימשיכו לספק חומרי הזנה לחיידקים מזיקים.
רופא השיניים מציע שלאחר אכילת הפירות היבשים, הסוכריות, הביסקוויטים והתפוצ'יפס הללו, יש לשטוף את הפה במים.עדיף לצחצח שיניים בזהירות סין לבן מברשת שיניים מתקדמת מברשת שיניים רכה למפעל וליצרנים למבוגרים |Chenjie (puretoothbrush. com) ולהשתמש בחוט דנטלי בסין בטוחה זרימת שיניים לילדים מפעל ויצרנים |צ'נג'י (מברשת טהרת שיניים. com).אם לא מצחצחים שיניים בזמן ומסירים את שאריות הביסקוויטים מהשיניים, קל לגרום לנזק גדול לשיניים לאורך זמן, וקל לגרום לבעיות חניכיים כמו עששת.
בנוסף, רוב המשקאות המוגזים עשירים בחומצה פחמנית ובחומצה זרחתית, ששניהם הם האשמים העיקריים בפגיעה באמייל השן.
למרות שפירות הדר עשירים בוויטמין C ובעלי ערך תזונתי גבוה, קל להם לשחוק את האמייל על פני השן ולגרום לנזק לשיניים בשל החומציות הגבוהה שלהם.במיוחד למיץ העשוי מלימון וענבים יש את הנזק הגדול ביותר לשיניים.לכן, מומלץ לשתות כמות גדולה של מים רתוחים ולשטוף את הפה בזמן לאחר אכילת פירות ומיץ כאלה.
כדאי לנסות לאכול את המאכלים הנ"ל בכמות מתאימה.במקביל, עלינו לשטוף את הפה במים נקיים או ללעוס מסטיק ללא סוכר בזמן לאחר אכילתם.לאחר אכילת מזון או משקה חומצי, יש להמתין 30 דקות לפני צחצוח השיניים, ולקחת משחת שיניים המכילה פלואור בכמות מתאימה.
זמן פרסום: 19 בינואר 2023